首页

我的
动作要领

运球是篮球运动三大基本技术之一,是持球者调整场上位置、组织战术配合及突破防守的重要技术。篮球运球绕杆往返是行进间运球在最短时间内绕过预先设置障碍的练习. 须运用到运球急起急停、体前变向换手运球等技术,可以培养良好的球感和运球基本功. 发展身体协调性,为今后更好地进行篮球运动打下基础。

1、场地器材

2、测试方法

3、练习方法

4、易犯错误及纠正错误与帮助

5、注意事项

6、整理与准备